schlafroutinekurz

Schlafroutine

#002 Schlaf & Longevity Beitrag als Podcast anhören Dein heutiges Longevity Update Besser schlafen – Länger leben Schlaf ist einer der wichtigsten Bausteine für ein langes gesundes Leben. Deswegen widmen wir den zweiten Newsletter diesem Thema. Ein gesunder Schlaf ist die Basis für alle drei weiteren Longevity Bausteine (Mindset, Bewegung, Ernährung).  Heute möchte ich dir aufzeigen, wie […]

Schlafroutine Jetzt Lesen >>