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Longevity für Kinder: Lebenserwartung für 2025 geborene Babys, was Longevity-Startups versprechen, Stillen und Gewicht als präventive Hebel im Kindesalter, die Zahl der Woche mit 45 Prozent vermeidbarer Demenzfälle und die Challenge Sei ein Baby.
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Biologisches Alter testen: epigenetische Tests, Blutwert-Algorithmen und Fitnesstests im Vergleich, Anbieter und Preise in Deutschland 2026, Genauigkeit der Uhren und ein kostenloser Selbsttest.
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Resveratrol: Was Studien zu Wirkung, Blutdruck, Blutzucker und Entzündung zeigen, wie viel in Rotwein steckt, welche Nebenwirkungen drohen und ob es sich lohnt.
Squatty Potty Erfahrungen: warum die Hockstellung den Darm entlastet und Hämorrhoiden vorbeugt, Gregors Urteil zum 30-Euro-Hocker, Do’s und Don’ts für den Toilettengang, die Zahl der Woche zur Dankbarkeit und die Challenge Ab in die Hocke.
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Longevity Klinik in Deutschland: Anbieter, Preise 2026, was Retreats, Jahresprogramme und Ein-Tages-Diagnostik bringen, wofür es Evidenz gibt und welche Untersuchungen du günstiger beim Hausarzt bekommst.
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Umweltgifte vermeiden: PFAS, Formaldehyd, Mikroplastik, Weichmacher und Schwermetalle im Alltag erkennen, die wichtigsten Quellen in Küche, Kleidung und Verpackung, konkrete Vermeidungsschritte und die Wochen-Challenge mit einem Gift und einem Plan.
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